Je fysieke conditie is van belang om jouw handelingen zo explosief en zo lang mogelijk te kunnen volhouden.
Hoe sta jij er conditioneel voor?
Tag: Meten
Performance testen bij sv Batavia ’90 JO-19 selectie!
In de voorbereiding zijn we begonnen met het doen van performancetesten bij de selectie van de jongens onder 19.
Weet jij hoe je ervoor staat?
talentmeting in uitvoering!
Afgelopen maand zijn we bij vv Unicum Voetbal Academie begonnen met het afnemen van talentmetingen voor alle selectiespelers van de voetbalacademie.
Lees meer over het hoe en waarom!
Verbeteren van meerdere soorten Snelheid!
Snelheid wordt grotendeels bepaald door genetische aanleg. Door gerichte training kan de snelheid nog zo’n 30% toenemen. Maar hoe kan je dat bereiken?