PERFORMANCE COACHING
Uit onderzoek blijkt dat het creëren van onverwachte situaties tijdens de training enorm bijdraagt aan de effectiviteit van de training. Je brein moet zich continu aanpassen en daar groeit het sneller van en daarmee je vaardigheden. Maar hoe doe je dat?
Tijdens een voetbalwedstrijd gebeurt heel veel tegelijk. Je moet snel reageren, anticiperen en beslissen. Deze vaardigheden spelen zich allemaal af in je brein.
Bij AZ en PSV trainen jonge talenten hier al op. Stel dat jij deze vaardigheden ook zou kunnen trainen, zou jij dat dan doen?
Opzettelijk moeilijk doen. Jezelf uitdagen en uit je comfortzone komen. Dat is precies wat sporters met een groeimindset doen. Leren winnen noemen wij dat!